Iltapala voi joko tukea unta tai sabotoida sen täysin. Moni syö päivän raskaimman aterian myöhään, vaikka keho valmistautuu jo lepoon. Tietyt ruoat kuormittavat ruoansulatusta, nostavat verensokeria tai aktivoivat hermostoa juuri silloin, kun sen pitäisi rauhoittua. Lue lisää.
Astrologia tarjoaa tavan tarkastella persoonallisuuksia – myös niiden haastavia puolia. Jokaisessa horoskooppimerkissä on vahvuuksia ja heikkouksia, mutta joidenkin merkkien kohdalla hankalat piirteet nousevat muita selkeämmin esiin. Lue lisää.
Kaikki horoskooppimerkit ajattelevat ja tuntevat omalla tavallaan, mutta osa tunnetaan erityisestä syvällisyydestä Nämä merkit eivät tyydy pinnallisiin vastauksiin, vaan haluavat merkitystä, totuutta ja aitoa yhteyttä. Lue lisää.
Ilta ruudun ääressä voi palauttaa hyvin, kun sillä on selkeä alku ja loppu. Usein ongelma ei ole itse katselu tai pelaaminen, vaan se, että ilta venyy huomaamatta ja seuraavana päivänä väsyttää, keskittyminen takkuilee ja mieli käy kierroksilla. Lue lisää.
