Nämä syömisstrategiat pudottavat painoasi tehokkaasti

Uuden tutkimuksen mukaan syömällä oikein ja keskittyneesti voit painosi putoaa pysyvästi ilman ainaista jojoliikettä. Jotta pääsisit alkuun, lue seuraavat 5 vinkkiä ja tehosta dieettiäsi.

Tämä yksinkertainen kikka pitää hiuksesi säihkyvinä

Monelle meistä hiusten hoitaminen on samojen rutiinien toistamista: shampoo levittäminen, huuhtelu, hoitoaineen levittäminen ja huuhtelu. Asiantuntijoiden mukaan useimmat meistä hoitavat hiuksiaan kuitenkin väärin.

Tiede paljastaa: veljesi tekevät sinusta paremman ihmisen

Jos sinulla on veli, tiedät, kuinka mahtavia tapauksia he voivat olla. Tuore tutkimus paljastaa, että veljiltään voi saada paljon apua ja neuvoja elämään.

Tutkimus paljastaa: äidit ovat stressaantuneempia kuin isät

Nyt se on virallista: äideillä on vaikeampaa kuin isillä. Minnesotan yliopiston tutkijat tarttuivat aiheeseen, ja huomasivat äideillä todella olevan vaikeampaa kuin isillä.

25 intiimiin kanssakäymiseen liittyvää kokemusta, jotka jokainen nainen on kokenut ennen 25 ikävuotta

Intiimiin kanssakäymiseen liittyvät mieltymykset ovat täysin henkilökohtaisia. Toisille ällöttävät asiat ovat toisille ihania, kun taas osa kokemuksista on vain valjua rutiinia. Lue lisää.

10 Asiaa, jotka jokaisen naisen tulisi tietää petipuuhista

Oletko harrastanut petipuuhia jo vuosia, ja oletat olevasi mestari lemmenpuuhissa? mitä jos kertoisimme sinulle, että on valtavasti asioita, joita et vielä tiedä intiimiin kanssakäymiseen liittyen.

Tutkimus paljastaa – masennus voi aiheuttaa muistinmenetystä

Masennus voi tunnetusti johtaa erilaisiin sivuoireisiin, kuten unettomuuteen ja stressiin. Masennuksesta kärsivillä ihmisillä voi myös olla vaikeuksia erottaa samankaltaisia muistoja toisistaan, kertoo tuore tutkimus. 

7 naista jakaa noloimmat asiat, joita he tekevät treenin jälkeen

Tehdäksemme selväksi sen, että ei kannata hävetä roskaruoan mättämistä salitreenin jälkeen, keräsimme seitsemältä naiselta tunnustuksia omituisista salitreenin jälkeisistä rutiineista.

Nyt se on virallista: Säännöllisesti liikkuvat ihmiset ovat vanhassa iässä paremmassa kunnossa

Tutkijat ovat vahvistaneet, että säännöllisesti liikkuvat ihmiset voivat vähentää biologista ikäänsä vanhentuessaan.

Vaihdevuodet voivat kestää jopa 14 vuotta

Tutkijoiden mukaan ne kestävät sitä pidempään, mitä aikaisemmin ne alkavat.