Kuinka pudottaa painoa nopeasti?

Yleinen suositus on vajaan kilon painonpudotus viikossa, mutta esimerkiksi Atkinsin dieetin ja mehudieetin kerrotaan tuottaneen jopa 7 kilon elopainon laskuja viikossa. Mitä näillä pikadieeteillä on yhteistä, miten ne toimivat ja kannattaako niitä kokeilla?

13 Rypäleiden uskomatonta terveysvaikutusta

Rypäleet ovat todellisia superhedelmiä. Ne pitävät kehosi nesteytettynä, laskevat diabeteksen ja syövän riskiä, ehostavat ihoasi, ovat täynnä kaliumia, helpottavat polvikipuja ja tulehduksia ja nopeuttavat laihtumista. Lue lisää.

Mansikka – tämä monipuolinen herkku on terveellisempi kuin luulitkaan

Mansikoissa on runsaasti C- ja K-vitamiineja sekä kuituja, foolihappoa, mangaania ja kaliumia. Mansikoissa on myös paljon fytoravinteita ja flavonoideja, joista mansikat saavat myös kirkkaan värinsä. Lue lisää.

10 miestä kertovat hetkistä, jolloin he päättivät kosia kumppaniaan

“Yksi katse riitti.”

Tiesitkö? – Pastan syöminen ei sittenkään lihota

Tiede on jälleen tarjonnut meille ruoan ja erityisen pastan rakastajille hyviä uutisia- Lue lisää.

10 kookosöljyn tieteellisesti todistettua terveysvaikutusta

Kookosöljy on yksi harvoista raaka-aineista, jotka on luokiteltu superfoodeiksi. Kookosöljyn ainutlaatuinen rasvahappojen yhdistelmä voi vaikuttaa positiivisesti terveyteesi monella tapaa. Lue lisää.

Mitä tehdä, kun makaat aurinkoa ottaen ja rentoutuen rannalla?

Nyt kun helteet ovat saapuneet meillekin tänne Suomeen, on moni suomalainen suunnannut rannalle hankkimaan rusketusta.

10 tapaa helpottaa kipeää kurkkua

Nämä helpot, reseptittömät avut voivat helpottaa arkuutta ja kutinaa nopeasti. Lue lisää.

3 turvotusta lievittävää lounasreseptiä

Työnteko on raskasta, mutta on vielä raskaampaa tuntea turvotusta koko päivän ajan.

Kokeile kanamunien höryttämistä – mureampi lopputulos kuin keittäessä

Keittämisen sijaan sinun kannattaa kokeilla kananmunien höyryttämistä - katso vinkit ja edut