Olut tekee hyvää sydämellesi

Olut tekee hyvää sydämellesi

12.5.2018

JAA TÄMÄ ARTIKKELI:

Hyviä uutisia oluen rakastajille: tuoreen tutkimuksen mukaan sydämesi voi paremmin, jos juot tuopillisen olutta päivässä.

Ateenan yliopiston tutkijat havaitsivat sydämen verenkierron paranevan muutaman tunnin sisällä oluen juomisesta. Olutta tulee juoda vähintään kaksi kolmasosaa tai 4 desilitraa.

Vaikka tutkimus olikin verrattain pieni – koeryhmä koostui 17 tupakoimattomasta 20-30-vuotiaasta miehestä – antaa se lisätodisteita aikaisemmin havaituille oluen terveysvaikutuksille.

 

Muutkin juomat voimistavat verenkiertoa, mutta oluen vaikutus selvästi suurin

Koeryhmä teki 3 kierrosta keskivartalotreeniä oluen juomisen jälkeen, ja sama koe toteutettiin myös alkoholittoman oluen ja vodka-annoksen kanssa. Kaikki juomat voimistivat verenkiertoa, mutta oluen vaikutus oli selvästi suurin.

Aikaisemmassa, Wisconsinin yliopiston teettämässä tutkimuksessa havaittiin, että tummat oluet, kuten portterit ja alet, vahvistavat sydäntä lagereita enemmän. Syy on tumman oluen flavonoideissa, joilla on voimakkaita antioksidanttivaikutuksia.

 

Lue myös: 10 Tieteellisesti todistettua syytä juoda enemmän olutta

Lue lisää: terveys & hyvinvointi uutisia

Lähde: Newsmax.com
Lähde: Artikkelikuva: Unsplash / Jonas Jacobsson

JAA TÄMÄ ARTIKKELI:


Osallistu keskusteluun