Kasvipohjaisten kauneustuotteiden hyödyt hiustenhoidossa

Kasvipohjaiset kauneustuotteet ovat nousseet suureen suosioon wellness- ja kauneusalalla, ja yhä useammat kuluttajat etsivät luonnollisia vaihtoehtoja kemikaalipitoisille tuotteille.

Sepelvaltimotaudin oireet, joita ei pidä ohittaa

Sepelvaltimotauti on yksi yleisimmistä sydänsairauksista Suomessa. Siinä sydäntä ravitsevat sepelvaltimot ahtautuvat valtimoiden seinämiin kertyvän plakin vuoksi. Kun verenvirtaus heikkenee, sydän ei saa riittävästi happea – ja tämä voi aiheuttaa vakavia oireita. Lue lisää.

Näitä ruokia pidetään virheellisesti terveellisinä

Tietyt ruoat kuulostavat monien korviin terveellisiltä, mutta lähemmin tarkasteltuina eivät sitä ole. Tässä viisi sellaista ruokaa.

Ihosyövän yleisimmät oireet ja tunnusmerkit, sekä ehkäisy ja hoito

Ihosyöpä on yksi yleisimmistä syövistä Suomessa, ja sen määrä on kasvanut viime vuosikymmeninä. Suurin riskitekijä on liiallinen altistuminen auringon UV-säteilylle, mutta myös solarium, vaalea iho ja toistuvat palamiset lisäävät riskiä. Lue lisää.

Näin pääset eroon vatsamakkaroistasi – ravintoa, liikunta ja uni

Voit aina kiinteyttää vatsalihaksiasi tekemällä vatsarutistuksia ja laihduttaa dieettien avulla, mutta näillä keinoin et välttämättä pääse ollenkaan eroon vatsasi rasvoista. Vatsarutistukset voivat auttaa pinnallisesti, mutta parhaiten pääset eroon vatsamakkaroista erilaisilla harjoitusmuodoilla ja elämäntavoilla.

Suolistosyövän oireet, joita ei pidä ohittaa – tarkkaile näitä merkkejä

Suolistosyöpä on yksi yleisimmistä syövistä, ja sen ennuste paranee merkittävästi, jos sairaus havaitaan varhaisessa vaiheessa. Ongelma on, että alkuvaiheen oireet voivat olla lieviä ja helposti selitettävissä muilla, tavallisemmilla vaivoilla. Lue lisää.

Tiesitkö nämä asiat tutusta särkylääkkeestä?

Särkylääke aspiriini eli asetyylisalisyylihappo on yksi maailman yleisimmistä lääkkeistä, mutta moni ei silti tiedä siitä paljoakaan. Tässä muutama fakta jotka jokaisen tulisi siitä tietää!

Toksinen parisuhde paljastuu näistä hälyttävistä asioista

Toksinen parisuhde ei aina ala huutamisella, uhkailulla tai selkeällä väkivallalla. Usein se kehittyy hitaasti ja huomaamatta, arjen pienistä hetkistä, jotka alkavat tuntua vääriltä vasta ajan myötä. Lue lisää.

Vähäkalorisia drinkkejä – lue ravitsemusterapeuttien vinkit

Alkoholia ei varsinaisesti terveystuotteena voi pitää. Varsinkaan jatkuvat, äkilliset tanssisessiot, pahoinvoinnit, rakkauden tunnustukset ja muistinmenetykset tuskin sopivat kenenkään mielestä terveelliseen elämään. Jos yrität yleisesti ottaen noudattaa terveellisiä elämäntapoja, mutta välillä myös kuppi menee nurin, niin tässä muutama hyvä vinkki suoraan ravitsemusterapeuteilta. Näiden avulla saat ehkä hiukan kontrolloitua alkoholista aiheutuvia seurauksia. Nappaa talteen myös loistavat drinkki-ideat!

Näin narsisti tuhoaa mielenterveytesi – saa aikaan paljon pahaa

Narasistin tunnistaminen ei ole helppoa. Tämän vuoksi olet saattanut jo olla täysin rakastunut ennen kuin tajuat kumppanisi todellisen luonteen. Ehdit antaa suhteelle mahdollisuuden ja tulet sotkeutuneeksi kieroon peliin, jossa todennäköisesti menetät mielenterveytesi. Lue lisää.