Kohokohta.com logo
  • Etusivu
  • Uutiset
    • Kaikki uutiset
    • Hyvä mieli & Onni
    • Läheisyys & Romantiikka
    • Lifestyle & Vapaa-aika
    • Liikunta & Fitness
    • Ruoka & Juoma
    • Terveys & Hyvinvointi
  • Videot
    • Kaikki videot
    • Hauskat & Huikeat
    • Hyvä mieli & Inspiraatio
    • Kuntoilu & Fitness
    • Ruoka & Juoma
    • Vinkit & Ideat
  • Ruoka
    • Kaikki ruoka
    • Aamupala
    • Alkupala
    • Drinkit
    • Gluteeniton
    • Grillaus
    • Jälkiruoka
    • Kala
    • Kana
    • Kasvis
    • Keitto
    • Ketogeeninen
    • Leivonta
    • Liha
    • Lisuke
    • Maidoton
    • MyPizza
    • Pasta
    • Salaatti
    • Sormiruoka
    • Vähälaktoosinen
    • Vegaaninen
    • Viljaton
  • Huumori
    • Kaikki huumori
    • Feissarimokat
    • Kuvasarjat
    • Tekstarimokat
    • Testit & visat
    • Tinderin parhaat
    • Vitsit
  • Haku

Sitruunamehu on terveellistä – tässä hyviä syitä puristaa sitä lasiin

5 syytä miksi kumppanin kanssa tulisi löytää yhteisiä aktiviteetteja

Syö pinaattia säännöllisesti – tässä erinomaisia syitä

Täydellinen loppu iltareissulle?

Hiirille avattiin oma ravintola Ruotsissa
Ruoka & Juoma • Uutiset 11.12.2016

Hiirille avattiin oma ravintola Ruotsissa

Jo oli aikakin! Hiiret ovat tähän asti kärvistelleet ilman omia ravintoloitaan, mutta nyt asiaan on vihdoinkin tulossa muutos.

Mies rakensi kissalleen huikean liskolinnan pahvista
Hyvä mieli & Onni • Uutiset 10.12.2016

Mies rakensi kissalleen huikean liskolinnan pahvista

Sam-niminen mies paapoo kissaansa rakentamalla tälle toinen toistaan hienompia rakennelmia pahvista. "Kissani Dinny rakastaa pahvia ja minä rakastan kissaani" Sam kirjoittaa nettisivuillaan.

Opi hengittämää oikein ja saa joka päivästä enemmän irti
Terveys & Hyvinvointi • Uutiset 30.11.2016

Opi hengittämää oikein ja saa joka päivästä enemmän irti

Meillä länsimaissa ollaan totuttu ajattelemaan, että hengitys on samanlainen automaattinen toiminto kuin sydämenlyönnit tai verenkierto. Hengitykseen voidaan kuitenkin vaikuttaa paljon. Idän kulttuureissa siihen on kiinnitetty enemmän huomiota. Esim. joogahengityksessä ja meditoinnissa keskitytään valjastamaan hengitys vatsasta asti tulevaksi rauhalliseksi rytmiksi, johon kiinnitetään huomiota.

Paranna elämänlaatua voimalauseilla
Hyvä mieli & Onni • Lifestyle & Vapaa-aika • Terveys & Hyvinvointi • Uutiset 28.11.2016

Paranna elämänlaatua voimalauseilla

Olet varmaan törmännyt voimalauseiden nousevaan suosioon erilaisissa itsensä kehittämisen tekniikoissa ja kirjoituksissa? Vanhat uskonnot ja etniset tavat tarjoavat ihmisen avuksi voimalauseita. Mielemme tuottaa ajatuksia lakkaamatta koko päivän. Voimalauseajattelun ideana on valjastaa ajattelumme tahdonalaiseksi.

Tehokas stressinhallintakeino, joka meillä jokaisella on, mutta jonka usein unohdamme
Hyvä mieli & Onni • Lifestyle & Vapaa-aika • Terveys & Hyvinvointi • Uutiset 27.11.2016

Tehokas stressinhallintakeino, joka meillä jokaisella on, mutta jonka usein unohdamme

Meillä jokaisella on jo luonnostaan helppo keino pitää yllä hyvinvointia ja stressittömyyttä missä ja milloin vain. Se on lisäksi monissa tieteellisissä testeissä hyväksi todettu ja vaikutukset huomaat melkein heti. Se on meidän jokaisen ulottuvillamme joka hetki.

Taiteilija luo huikeita teoksia valolla ja varjolla
Hyvä mieli & Onni • Uutiset 26.11.2016

Taiteilija luo huikeita teoksia valolla ja varjolla

Vincent Bal luo taidetta varsin erikoisella tavalla: Hän leikittelee erilaisilla arkisilla esineillä ja valonlähteillä, kunnes löytää mielenkiintoisia hahmoja valon ja varjon muodostamista sommitelmista. Sitten hän piirtää hahmot varjoista esiin.

Opi ikivanhat syksyn tärkeimmät hyvänolon rutiinit
Hyvä mieli & Onni • Lifestyle & Vapaa-aika • Terveys & Hyvinvointi • Uutiset 25.11.2016

Opi ikivanhat syksyn tärkeimmät hyvänolon rutiinit

Ilmassa tuoksuu syksy, aurinko paistaa matalalta ja laskee aikaisin ja puiden värikkäät lehdet leijailevat maahan. Tämä on tärkeä siirtymäaika kesän jälkeen. Kiinalaisen yin-yang opin mukaan elämä maapallolla on täynnä vastakohtia, joista syntyy tasapaino. Yin on aktiivisuutta ja yang tasaisuutta. Jokaista yiniä seuraa yang ja päinvastoin. Ying ja yang myös sekoittuvat ennen vaihtumistaan. Nyt, aktiivisen ying-kauden eli kesän loppuessa on meneillään vuoden tärkein yang-kausi. Kaikki alkaa hidastua ja kääntyä sisäänpäin, niin luonnossa kuin meissä ihmisissäkin. Näillä keinoilla elät syksyllä tasapainossa luonnon kanssa ja voit paremmin:

Tämän vartin aamurutiinin avulla pääset syksyllä sängystä ylös ripeästi ja koko päiväsi sujuu paremmin
Hyvä mieli & Onni • Terveys & Hyvinvointi • Uutiset 24.11.2016

Tämän vartin aamurutiinin avulla pääset syksyllä sängystä ylös ripeästi ja koko päiväsi sujuu paremmin

Syksyllä ei ole kovinkaan helppoa pompata virkeänä sängystä ylös herätyskellon soittoon. Lähikuukaudet eivät myöskään tuo helpotusta asiaan, kun päivä vain lyhenee molemmista päistä. Voin tunnustaa, että yrittäjänä ja äitinä omat aamuni eivät aina ole olleet mitenkään mainostamisen arvoisia. Nykyisin aamurutiinien merkitys on minulle suuri ja hyvä aamu käynnistää onnistuneen päivän.

4 uutta asennetta voivat muuttaa elämäsi positiivisemmaksi
Hyvä mieli & Onni • Terveys & Hyvinvointi • Uutiset 23.11.2016

4 uutta asennetta voivat muuttaa elämäsi positiivisemmaksi

Kiire, väsymys ja stressi saavat meidät usein unohtamaan itsemme. Huolehdimme kyllä ensin muista, mutta kuka huolehtii meistä? Pitkittynyt itsensä laiminlyöminen saattaa johtaa loppuunpalamiseen ja masennukseen. Monet vanhat henkiset opit ja uudet itsensäkehittämisoppaat tarjoavat ratkaisuja oman elämän parantamiseen ja oikeisiin asenteisiin itseään kohtaan. Tässä minusta neljä tärkeimmästä päästä olevaa ajatusta:

Näin saat lapset syömään terveellisemmin
Ruoka & Juoma • Terveys & Hyvinvointi • Uutiset 22.11.2016

Näin saat lapset syömään terveellisemmin

Ei ole ollenkaan itsestäänselvää, että lapset syövät mielellään terveellistä ruokaa. Usein myös tilanne muuttuu ryhmään mentäessä ja kotona aikaisemmin hyvin ja monipuolisesti syönyt lapsi oppiikin ronklaamaan ruoalla päiväkodissa. Olen lukenut aiheesta monia kirjoituksia. Näissä ideoissa on mukana ainakin amerikkalaisen kirjailijan ja lääkärin Dr. Mark Hymanin vinkkejä. Ne ovat kaikessa maalaisjärkisyydessään toimiviksi todettuja niin meillä kuin monessa muussakin suomalaisessa kodissa.

SUOSITTELEMME

1

Hymyileminen tekee hyvää näin monella tavalla

2

Kärsitkö selkäkivuista? Kokeile näitä vinkkejä

3

Sielunkumppani – näistä merkeistä sen tunnistaa

4

Paras ystävä tekee elämästä näillä tavoilla parempaa

5

Terveellisiä ruokia – näitä kannattaa säilöä pakastimeen

TOP 5 RESEPTIT

1

Meksikonsalaatti – makua ja väriä ruokailuhetkeen

2

Lohipoke – havajilainen kalaruoka suomalaisittain

3

Lihapata olutliemessä – maailman paras pataruoka

4

Suklaakakku juustokakkusydämellä – sisällä herkullinen yllätys

5

Kermainen mansikka-smoothie

  • Olet sivulla 164 kautta 172
  • « Ensimmäinen
  • ‹ Edellinen
  • 160
  • 161
  • 162
  • 163
  • 164 (current)
  • 165
  • 166
  • 167
  • 168
  • Seuraava ›
  • Viimeinen »
Kohokohta logo tumma

Mediamyynti

  • info@kohokohta.com

Ylläpito & palaute

  • info@kohokohta.com

Yhteisöt

  • Kahviyhteisö
  • Grillaus
  • Reseptit
  • Hymyhuulet

Info

  • Tutustu tekijöihin
  • Tutustu bloggaajiin
  • Evästevalinnat
  • |
  • Käyttöehdot
  • |
  • Tietoa evästeistä