Viisi vinkkiä viihtymiseen neljän seinän sisällä

3.8.2021

Suomen kesä on lyhyt, ja me suomalaiset pyrimme viettämään ulkoilmassa niin paljon kuin mahdollista nauttien lämmöstä ja auringosta. Jos pitkään jatkuneet helteet alkavat jo uuvuttaa, eikä ulkona tee mieli viettää aikaa tai sadepäivä yllättää kesälomalla, on keksittävä jotain tekemistä sisätiloissa.

Koko päivän kestävä sosiaalisessa mediassa roikkuminen tai elokuvien- ja tv-sarjojen katselu ei tunnu pidemmän päälle hyvältä, mutta onneksi pienellä mielikuvituksen aktivoimisella sisällä viihtyy helposti koko päivän. Tässä viisi vinkkiä, mitä tehdä sisätiloissa, kun ulos ei ole asiaa.

 

Kokkaa tai leivo

Arkena on usein kiirettä eikä aikaa pitkän kaavan kokkailulle tahdo löytyä. Kun siihen on mahdollisuus, laita ruokaa tai leivo ajan kanssa. Kokeile jotain täysin uutta reseptiä tai loihdi lapsuutesi klassikoita. Erilaisen twistin tuttuihin resepteihin saa vaikkapa kokeilemalla vegaanista versiota. Esimerkiksi mokkapalat syntyvät käden käänteessä, ja niihin tarvittavat ainekset löytyvät monen kotoa jo valmiiksi, jolloin spontaanin leipomishetken voi aloittaa ilman kauppareissua.

Jos ruokien suunnittelu ja kaupassa käyminen tuntuu työläältä, vielä mutkattomampi ratkaisu on tilata ruokakassi kotiin ja kokata mukana tulleiden ohjeiden avulla. Valmiit ruokakassit sisältävät raaka-aineet valitulle määrälle ruokailijoita ja aterioita sekä reseptit ja valmistusohjeet. Ruoanlaiton ohella voit olla erityisen tehokas ja laittaa satokauden parhaimmistoa säilöön pakastimeen, jolloin sinulla on talvella terveellistä syötävää helposti saatavilla. Kesällä hedelmät, vihannekset, marjat ja yrtit ovat parhaimmillaan, jolloin niitä kannattaa pakastaa.

 

Järjestä vaatekaappisi uuteen uskoon

Pursuaako kaappisi vaatteita, joita et enää käytä? Käy vaatekaappisi sisältö läpi ajan kanssa, ja säästä vain ne vaatteet, joista oikeasti pidät ja joita käytät säännöllisesti. Hyväkuntoiset vaatteet voi joko viedä kierrätykseen tai myydä eteenpäin esimerkiksi Facebookin kirpparilla tai muilla verkkokirppareilla. Tällä tavalla hommasta jää käteen myös rahaa pelkkien käyttämättömien vaatteiden sijaan. Marie Kondon järjestämistyyli eli konmaritus on tehnyt kodin siivoamisesta ja järjestämisestä trendikästä.

Kondon vaatteiden järjestelytaktiikkaan kuuluu niiden kasaaminen ensin yhteen pinoon, jotta todella näet niiden todellisen määrän. Seuraava vaihe on karsinta. Kondo kehottaa pitämään vain ne vaatteet, jotka todella tuovat iloa. Jos vaatteen pitämistä joutuu pohtimaan, kannattaa siitä luopua. Kaappien järjestely ei ole monelle kovinkaan mielekästä puuhaa. Kuitenkin, kun vaatteet on karsittu minimiin ja ne ovat siististi viikattuna tai henkarissa, se tuntuu hyvältä ja kaapista löytyy helposti päälle pantavaa ilman tonkimista. Ehkä sinäkin löydät itsestäsi konmarittajan?

 

 

Löydä uusia pelejä

Lautapelit ja korttipelit ovat takuuvarmoja viihdyttäjiä, mutta jos perinteiset pelit on pelattu läpi moneen kertaan ja ne jo kyllästyttävät, löytyy niille myös runsaasti vaihtoehtoja. Jos et omista pelikonsolia, ei hätää; netissä on paljon pelejä, joita voi pelata joko tietokoneella tai mobiilissa. Esimerkiksi nettikasinot tarjoavat lähes loputtoman kattauksen erilaisia pelejä niin noviiseille kuin konkaripelaajille. Nettikasinoilta löytyy kolikkopelejä, pöytäpelejä, livekasino ja toisinaan myös vedonlyöntiä.

Kolikkopelit ovat suosituin pelityyppi suomalaisten keskuudessa, sillä ne ovat helppoja tuuriin perustuvia pelejä, joita löytyy mitä erikoisimmilla teemoilla. Jos klassiset pöytäpelit kiinnostavat, on sisätiloissa vietetty luppoaika mitä mainioin mahdollisuus oppia esimerkiksi hyväksi pokerinpelaajaksi sekä lukemalla alan kirjallisuutta että tietenkin pelaamalla. Aloittelijat voivat tutustua casino maailmaan kokeilemalla pelien demoversioita ennen oikealla rahalla pelaamista. Jos yksin pelaaminen ei innosta, kutsu mukaan kaveri tai järjestä peli-ilta isommalla porukalla.

 

Kuntoile kotona

Oletko aina halunnut oppia tanssimaan kuin Beyoncé? Tai olet pitkään halunnut aloittaa säännöllisen venyttelyn tavoitteena spagaatti? Päivä kotona ilman to do -listaa on mahtava tilaisuus kaivaa jumppamatto komerosta, laittaa lempimusiikkisi soimaan ja aloittaa liikkuminen. Kotona kuntoillessa ja uutta taitoa oppiessa ei tarvitse murehtia siitä, miltä näyttää, joten voit rohkeasti harjoitella uusia taitoja. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen ei koskaan ole hukkaan heitettyä aikaa. Sisätiloissa voi harrastaa vaikka minkälaista urheilua ilman erityisiä välineitä.

YouTubessa, Instagramissa, blogeissa ja verkkolehtien sivuilla on pilvin pimein erilaisia treenioppaita, ohjeita ja videoita, joiden avulla kuntoilla ja oppia uutta. Kannattaa kuitenkin aina tarkistaa, kuinka asiantuntevasta tekijästä on kyse ennen treenin aloittamista. Jos aktiivinen hikijumppa ei houkuttele, rauhallinen venyttely, foam rullaus tai lempeä jooga on myös mainiota kehonhuoltoa, jota tuskin koskaan tulee tehtyä liikaa.

 

Tee unelmakartta

Meillä jokaisella on haaveita, toiveita ja unelmia – pieniä ja suuria. Omia unelmia ja tavoitteita voi työstää aktiivisesti, ja yksi työkalu siihen on unelmakartan tekeminen. Unelmakartta voi myös selkiyttää haaveita, jotka tuntuvat epäselviltä tai vaikeasti toteutettavilta. Unelmakartan tekemisessä on kyse unelmien konkretisoinnista käsinkosketeltavaan muotoon. Unelmakartan idea on yksinkertainen ja sen voi toteuttaa monella eri tavalla: leikkaa lehdistä sinua puhuttelevia kuvia, lauseita ja sanoja ja kokoa ne isolle kartongille, korkkitaululle tai paperille.

Voit myös kirjoittaa itse omia ajatuksiasi ja tavoitteitasi unelmakartalle. Pinterestistä löytyy paljon ideoita, joilla pääsee alkuun. Jos oikein innostut, voit tehdä kokonaisen leikekirjan. Unelmakartan teko on kuin lapsuudesta tuttua askartelua, mutta samalla se auttaa työstämään ajatuksia. Unelmakartan voi tehdä tiettyyn elämän osa-alueeseen liittyen tai koota siihen kaikki elämän tavoitteet yhteen. Unelmakartta saa olla jopa mahdottomalta tuntuva. Siihen on lupa laittaa villeimmät ajatukset ja suurimmat unelmat turhia säästelemättä.

Lue lisää: lifestyle & vapaa-aika uutisia

Lähde: Pixabay.com
Lähde: Pixabay.com