Tekemistä rauhallisiin koti-iltoihin

30.4.2021

Koti-illat ovat täydellisiä rentoutumiseen ja akkujen lataamiseen. Koti-illan ei välttämättä tarvitse tarkoittaa noutoruokaa ja sohvalla makoilua tai päämäärätöntä skrollailua sosiaalisessa mediassa. Pienellä panostuksella ja suunnittelulla saat tavallisiin arjen askareisiin lisää piristystä – ja halutessasi jopa pientä luksusta. Täydellinen koti-ilta onnistuu joko yksin tai seurassa.

 

Valmista herkkuateria yksin tai yhdessä

Ruoanlaitto saattaa tuntua arjen kiireessä tylsältä pakkopullalta, mutta kun kokkailuun on runsaasti aikaa, se voi olla rentouttavaa ja palkitsevaa. Hyvästä ruoasta nauttiminen on yksi elämän nautinnollisemmista asioista. Mieti etukäteen, mitä haluaisit kokata tai leipoa, ja osta ainekset etukäteen, jolloin voit nauttia kiireettömästä koti-illasta hyvän ruoan parissa. Laita tunnelmaan sopivaa musiikkia ja sytytä kynttilät palamaan. Oletko halunnut oppia tekemään kotitekoista pastaa tai rullaamaan sushit kauniisti? Ehkä haluat vain rentoutua ja herkutella hyväksi havaitulla reseptillä? Jos vietät koti-iltaa kumppanisi tai perheesi kanssa, jakakaa työt ja valmistakaa ruokaa yhdessä. Seurassa ruoka valmistuu nopeammin ja työläämmätkin hommat sujuvat kevyemmin. Kun ruoka on valmis, voit vain rentoutua ja nauttia työsi hedelmistä. Yhdessä pöydän ääreen istuminen herkkuaterian äärellä on mitä ihanin tapa viettää iltaa. Jos rakkaasi ovat kaukana, voit järjestää yhteisen illallisen etänä kokkaamalla ja syömällä yhdessä videon välityksellä.

 

Lempeä joogatunti rauhoittaa

Oletko väsynyt ja stressaantunut? Tuntuuko kroppa tukkoiselta? Pika-apua näihin monen kärsimiin kiireisen elämän lieveilmiöihin tarjoavat jooga ja mindfulness-harjoitukset. Rauhallinen hengitys tasapainottaa hermostoa sekä lievittää stressiä ja venytykset yhdessä hengityksen kanssa notkeuttavat kehoa sekä saavat jumit pehmenemään. Mindfulness-harjoitukset auttavat mieltä rauhoittumaan ja keskittymään hetkeen. Illalla paras vaihtoehto on lempeä ja rentouttava tunti, joka valmistelee kehoa ja mieltä nukkumaanmenoon. Verkossa on valtava valikoima jooga- ja meditaatiotunteja joista valita. Esimerkiksi YouTubesta löytyy paljon tunteja ilmaiseksi, joten joogahetken ei tarvitse välttämättä verottaa lompakkoasi. Etsi itseäsi kiinnostava tunti, vaihda mukavat vaatteet, levitä joogamatto lattialle ja anna itsellesi aikaa rentoutua.

 

 

Elokuva- tai tv-sarja maraton toimii aina

Monelle tulee sanasta koti-ilta mieleen sohva ja Netflix-maraton. Pitkän päivän jälkeen on ihanaa käpertyä sohvan nurkkaan viltin alle tai oman kullan kainaloon ja laittaa elokuva tai tv-sarja pyörimään. Tätä tavallista yhdistelmää voi tuunata vielä viihtyisämmäksi. Tee katselupaikastasi oikein mukava tyynyillä ja vilteillä sekä laita valot pois päältä tai hyvin himmeälle, luomaan elokuvateatterin tunnelmaa. Jotta ilta ei mene jahkailuksi, kannattaa elokuva tai tv-sarja valita jo etukäteen, tai ainakin pitää mielessä muutama vaihtoehto, joista valita. Leffailtaan kuuluu tietenkin napostelu. Klassikkoeväs, pussillinen popcornia valmistuu mikrossa alta aikayksikön. Jos sinulla on paljon aikaa ja innostusta, voit yhdistää kokkailun ja leffaillan valmistamalla herkut itse.

 

Vietä peli-ilta

Lautapelit ja palapelit ovat perinteinen ratkaisu koti-illan viettoon, mutta tänä päivänä ne eivät ole ainoa vaihtoehto. Jos kaipaat iltaasi toimintaa, ota suunnaksi online casino, jonka valikoimista löydät varmasti mieleisesi pelit, olitpa sitten aloitteleva pelaajat tai kokenut konkari. Kolikkopelit ovat hyvä vaihtoehto helposti haltuun otettaviin peleihin, kun taas esimerkiksi pokeri vaatii hieman harjoittelua. Jos haluat tuntea olevasi kasinolla, mutta nauttia oman kodin mukavuuksista, kokeile pelaamista live kasinolla, jossa olet suorassa yhteydessä pelinjakajaan, joka johtaa peliä. Peli-ilta nettikasinolla ei vaadi mitään erikoisia valmisteluja, joten se on helppo toteuttaa milloin vain, kunhan sinulla on toimiva nettiyhteys. Nettikasinoilla voi pelata joko tietokoneella tai mobiililaitteella, riippuen siitä kumpi vaihtoehto miellyttää sinua enemmän. Kasinopelit ovat ennen kaikkea viihdettä, mutta mahdollisuus voittojen nappaamiseen takaa jännityksen täyteisen koti-illan.

 

Hemmottele itseäsi spa-illalla

Spa-ilta kotona on ihanaa arjen luksusta, joka hellii sekä kehoa että mieltä. Vietä hemmotteluilta joko yksin tai ystävien kanssa. Sytytä muutama tuoksukynttilä tai laita diffuuseriin eteeristä öljyä tai suihkauta ilmaan mieluisaa tuoksua luomaan spa-tunnelmaa. Pukeudu pehmeään kylpytakkiin tai muuhun rentoon asuun. Keitä kannullinen yrttiteetä tai varaa jotakin kuplivaa juomaa tuomaan ylellistä tunnelmaa. Spa-iltaan tietenkin kuuluu kasvohoidot. Anna itsellesi kasvohieronta, tee kasvokuorinta ja laita kasvonaamio. Spa-iltaan sopivat esimerkiksi kangasnaamiot, joita löytyy nykyään tavallisesta marketista. Jos olet luonnollisten naamioiden ystävä, voit etsiä netistä ohjeita ja valmistaa oman kotitekoisen naamion. Virkistävä lisä hemmotteluun on jalkakylpy. Etenkin talven jäljiltä jalat kaipaavat hieman ylimääräistä hoivaa. Viimeistele hemmottelu lakkaamalla sekä sormien että varpaiden kynnet, ja rasvaa kasvot sekä vartalo.

 

Opi jotain uutta

Jos sohvalla köllöttely tai kokkailu kuulostaa juuri nyt tylsältä, miksi et käyttäisi aikaa uuden taidon oppimiseen? Me aikuiset olemme mestareita siirtämään harrastusten aloittamista ja kuvittelemme, että sitten joskus tulevaisuudessa on enemmän aikaa. Lojuuko kaapissasi kitara, jota et ole opetellut soittamaan? Tai ehkä olet aina halunnut oppia puhumaan italiaa, ja matkustaa saapasmaahan harjoittelemaan kieltä käytännössä, mutta et ole saanut aloitettua opiskelua. Jos aloittaminen tuntuu vaikealta, etsi sovellus tai nettisivu, joka auttaa sinut alkuun. Älä ota itseäsi liian vakavasti vaan anna itsellesi aikaa ja armoa uuden oppimiseen. Lapset oppivat parhaiten leikin kautta, eikä leikkisyys ole aikuisillekaan haitaksi. Rauhallinen ilta kotona on mitä mahtavin mahdollisuus käyttää aika hyödyksi ja kokeilla rohkeasti jotain uutta. Jos käy niin ettei valitsemasi juttu innostanutkaan, kokeile seuraavaksi jotain muuta.

Lue lisää: lifestyle & vapaa-aika uutisia

Lähde: Unsplash.com
Lähde: Unsplash.com