Lopeta sosiaalisessa mediassa skrollailu – parempia vaihtoehtoja ajanviettoon mobiilissa

14.9.2021

Moni meistä viettää lähes koko päivän älypuhelin kädessä. Etenkin eri sosiaalisen medioiden parissa hujahtaa huomaamatta tunti jos toinenkin. Olemme tottuneet hamuamaan puhelimen esille aina, kun päivässä on niin sanottu tyhjä hetki. Sosiaalisessa mediassa tulee helposti skrollailtua päämäärättömästi, mutta mobiilissa voi viihtyä muutenkin.

Koska vietämme paljon aikaa mobiililaitteilla, ei ole yhdentekevää mihin tunnit kuluvat. Lue tästä artikkelista vinkit siihen, kuinka viettää vapaa-aikaa mobiilissa muutenkin kuin sosiaalisen median kanavilla. Mobiililaite voi olla erittäin hyvä viihdekeskus, jos niin haluat.

 

Kuuntele podcasteja ja äänikirjoja

Mobiililaitteen parissa vietetyn ajan voi yhdistää johonkin muuhun tekemiseen. Äänikirjojen, ja podcastien kuunteleminen toimii mainiosti muun puuhastelun ohessa. Voit lähteä vaikka lenkille, leipoa tai viikata pyykkiä ja samalla kuunnella jotain sinua kiinnostavaa ohjelmaa tai kirjaa. Otteessaan pitävä tarina vie mennessään ja pakonomaiset askareet tai nihkeältä tuntuva juoksulenkki sujuu kirjoja tai podcastia kuunnellessa lähes huomaamatta.

Podcastien suosio perustuu erityisesti siihen, että ohjelman voi kuunnella juuri silloin kun itselle parhaiten sopii. Podcastit ovat hyvä mahdollisuus oppia jotakin uutta. Podcasteja löytyy aiheesta kuin aiheesta, joten jokaiselle löytyy varmasti jotakin kiinnostavaa kuunneltavaa. Parhaimmillaan podcastit tarjoavat elämyksen, joka liikuttaa, naurattaa, saa ajattelemaan ja opettaa jotain uutta. Podcasteja voi kuunnella yleensä suoraan podcastin verkkosivuilla tai verkkopalvelussa, kuten Spotifyssa tai iTunesissa, missä ne on julkaistu tai podcastien kuunteluun tarkoitetun sovelluksen kautta.

Podcastien ohella äänikirjojen suosio on noussut rakettimaisesti viime vuosina. Viimeisen kahden vuoden aikana äänikirjojen kulutus on kolminkertaistunut. Äänikirjat ovat monelle helpommin lähestyttävä kirjallisuuden muoto kuin perinteiset paperiset kirjat. Äänikirjapalvelun saa kätevästi mobiililaitteelle sovelluksena, jolloin kirjat kulkevat aina mukana ilman, että ne olisivat painolastia.

 

Pelaa mobiilipelejä

Digitaalisten pelien pelaaminen on suositumpaa kuin koskaan aiemmin, ja pelejä on nykyään tarjolla ennätysmäärä. Mobiilipelaaminen on jo yleisempää kuin tietokoneella tai konsolilla pelaaminen, ja mobiilipelejä valmistuu tiuhaan tahtiin vastaamaan kasvaneeseen kysyntään. Viime vuoden suurimpia trendejä ovat hyperkasuaalipelit, jotka ovat hyvin yksinkertaisia mobiilipelejä eikä niiden oppimiseen mene muutamaa sekuntia kauempaa.

Hyperkasuaalipelit ovat nopeita pelata, ja ne koukuttavat nopeasti. Jos pidät pidemmistä pelisessioista, voi mobiilissa pelata monia pitkäkestoisia pelejä, jotka ennen olivat mahdollisia vain tietokoneella tai konsoleilla. Pelaamisen on todettu olevan rentouttavaa ja vaikuttavan myönteisesti muun muassa kognitiivisiin taitoihin.

Jos olet pelannut samat pelit läpi kyllästymiseen asti, ota suunnaksi nettikasino, jos et ole vielä niihin tutustunut. Nettikasinot, kuten superseven, ovat virtuaalisia kasinoita, joissa voi pelata erilaisia kolikko- ja pöytäpelejä. Nettikasinoilta löytyy usein myös live casino, jossa pelataan klassisia pöytäpelejä, kuten pokeria, rulettia ja blackjackia sekä niiden muunnelmia oikean jakajan johtaessa peliä.

Nettikasinoilla voi pelata mobiilissa aivan samalla tavalla kuin tietokoneellakin. Monet nettikasinopelien kehittäjät nykyään optimoivat pelit ensisijaisesti mobiiliin, sillä yhä useampi pelaaja suuntaa kasinolle mobiililaitteella. Nettikasinoiden pelit toimivat suoraan selaimessa, joten niitä ei tarvitse erikseen ladata, ja pelaamaan pääsee muutamalla klikkauksella.

 

Opettele uusi taito

Nykyään uuden taidon oppimiseen löytyy resursseja paremmin kuin koskaan aiemmin. Sovellukset, verkkokurssit ja videotutoriaalit ovat aarreaittoja uuden oppimiseen, ja niitä voi hyödyntää kätevästi mobiilissa. Halusitpa sitten oppia puhumaan espanjaa, editoimaan videoita tai soittamaan ukulelea, löydät takuuvarmasti materiaaleja joiden avulla pääset alkuun – usein jopa täysin ilmaiseksi. Valitse oppimisalusta- tai sovellus riippuen siitä, mitä haluat oppia ja kuinka ammattitaitoista sisältöä haluat.

Yksi tunnetuimmista verkkokursseja tarjoavista alustoista on Udemy, joka tarjoaa valtavan määrän kursseja englanniksi laidasta laitaan. Englanniksi toimiva Masterclass-sivusto puolestaan tarjoaa tunteja todellisten huippunimien johdolla. Voit oppia elokuvien tekoa elokuvaohjaaja James Cameronilta, ruoanlaittoa huippukokki Gordon Ramseylta tai ottaa laulutunteja poptähti Christina Aguileralta.

Skillshare-oppimisalusta taas tarjoaa kursseja aiheesta kuin aiheesta, ja ne keskittyvät etenkin tosielämän projekteihin. Kurssit perustuvat videoihin ja ovat hyvin vuorovaikutuksellisia. Voit itse liittyä mukaan joko opettajana, jos sinulla on erityistaito, jota haluat opettaa, tai oppilaana, jolloin voit osallistua alustan kursseille.

Jos kokonaiset kurssit tuntuvat työläiltä, kokeile jotakin kuluisista sovelluksista, joiden avulla voit hankkia uutta tietoa ja taitoja pieninä annoksina. Mobiilisovellukset toimivat hyvin arjen kiireessä, sillä ne ovat aina käden ulottuvilla ja niiden parissa voi viettää vain muutamia minuutteja. Esimerkiksi DuoLingo-sovelluksen kautta voit opiskella kieliä ilmaiseksi.

 

Rentoudu ja meditoi

Meditoiminen ja rentoutusharjoitukset eivät kenties tule ensimmäisenä mieleen, kun puhutaan viihdyttävästä ajankäytöstä mobiilissa. Mobiililaitteen hyödyntäminen oman hyvinvoinnin parantamiseksi on kuitenkin yksi parhaista asioista, mihin sitä voi käyttää.

Kuulokkeiden laittaminen korviin ja silmien sulkeminen kymmeneksi minuutiksi voi olla päivän paras hetki, jolloin voit keskittyä itseesi, rauhoittua ja ladata akkuja. Lataa jokin monista meditaatiosovelluksista ja pääset helposti alkuun. Älypuhelimeen ladattava sovellus voi auttaa meditaatiohetken tekemisessä rutiiniksi, sillä laite kulkee aina mukana.

Meditaatiolla on monia hyvinvointia edistäviä vaikutuksia. Säännöllinen meditoiminen muun muassa parantaa keskittymiskykyä, rentouttaa, lievittää stressiä ja auttaa nukahtamaan. Meditaatiosovelluksia on sekä maksuttomia että maksullisia. Vaihtoehtoja löytyy sekä suomeksi, englanniksi että muilla kielillä.

Sovelluksista yleisesti ottaen löytyy meditaatioharjoituksia erilaisiin tilanteisiin, kuten stressin tai ahdistuksen lievitykseen, nukahtamiseen, keskittymisen parantamiseen ja tunteiden käsittelyyn. Meditaatioiden ohella sovellukset tarjoavat myös rentoutusharjoituksia, rauhoittavaa musiikkia tai luonnon ääniä sekä hengitysharjoituksia.

 

 

 

 

Lue lisää: lifestyle & vapaa-aika uutisia

Lähde: Pixabay.com