Hedelmien ja vihannesten syömisen lisääminen ei automaattisesti avita painonpudotustavoitteissa, kertoo tuore tutkimus.
Nämä 7 yllättävää seikkaa saattavat johtaa liekin sammumiseen mitä tulee hyvään seksiin.
Se, miten terveeksi tulet myöhemmin kasvaessasi, riippuu tässä vaiheessa omaksumistasi syömistottumuksista. Lue lisää.
Unettomuus vaivaa nykyään yhä useampia ihmisiä. Liian kiireinen työtahti nostaa stressiä, valon puute sekoittaa hormoneja ja huono ravinto edesauttaa vireystilan sekoittumista. Lue lisää.
Täytä jääkaappisi ja ruokakomerosi näillä verensokeriystävällisillä elintarvikkeilla!
Ruokaisan ja lämpimän kanasalaatin kruunaa superhyvä valkosipulilla maustettu avokadotahna. Meksikolaisesta ruoasta tuttu avokadotahna sopii hyvin myös monen muun ruoan kaveriksi.