Tässä neljä terveellistä proteiininlähdettä lihan ja broilerin lisäksi. Näillä Foxnewsin listaamilla, terveellisillä vaihtoehdoilla turvaat proteiininsaantisi jos olet vaikkapa vähentämässä lihan syöntiä tai lopettamassa ehkä kokonaan.
Ravitsemusterapeutit suosittelevat suhtautumaan näihin terveysruokiin suurella varauksella. Käytetyt termit, yleinen luulo ja sisältö eivät vastaa toisiaan - lue lisää:
Nyt on kaikille friteerauksen ystäville astetta mehuisampi resepti. Jos mieli halajaa jotain hiukan mausteista, kirpeää, rapeaa ja mehuisaa, niin friteeratut suolakurkut ovat yksi loistava vaihtoehto. Mainio lisuke vaikkapa hampurilaisten tai toastien kaveriksi. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
Kun olet lohturuokaa vailla, niin harvemmin mieleen juolahtaa ensimmäisenä kasvikset. Nämä täytetyt paprikat ovat myös terveellisempi vaihtoehto hampurilaisille ja ranskalaisille. Katso ainekset alta ja ohje videolta!