Vain harvat tuntuvat tietävän kuinka suuri merkitys magnesiumilla on terveytemme kannalta. Se on tärkeää jokaiselle toiminnolle ja kudokselle kehossamme.
Kaikki ilta- ja yöpalat eivät ole pahasta - tässä viisi kevyttä ja helppoa esimerkkiä.
Näistä eväistä saat ravintoaineita ja energiaa oikeassa suhteessa.
Vegaanisuus kasvattaa suosiotaan jatkuvasti. Jos harkitset vegaaniksi ryhtymistä, löydät tästä artikkelista muutamia hyviä vinkkejä suunnitelman toteuttamiseen.
Vaikka ei olekaan olemassa kalorittomia ruokia, on olematta asioita, joita voi syödä ilman painon kertymisen pelkoa.
Nämä vesipitoiset ruoat ovat raikkaita, ravinteikkaita ja vähäkalorisia.
