Tässä 8 ruokaa, joilla on tieteellisesti todistettu olevan vaikutusta taistelussa flunssaa vastaan. Näiden ruokien avulla helpotat oloasi, autat elimistoäsi taistelemaan flunssaa vastaan ja näin ollen paranet nopeammin tai jopa vältät flunssan kokonaan. Alla lista ruoista ja tarkemmat tieteelliset selitykset voit katsoa videolta.
Ruoat flunssaa vastaan
- Kuuma lautasellinen kanakeittoa – helpottaa oloa
- Ravintorikkaat kasvikset – auttavat elimistoä taistelemaan flunssaa vastaan
- Omena – sisältää antioksidantteja
- C-vitaamiini – lyhentää flunssan kestoa
- Hunaja – lievittää ennen kaiken hengitystien kipua ja yskänoireita
- Valkosipuli – helpottaa flunssan oireita kaikin puolin
- Auringonhattu -uute – estää flunssan oireiden syntymistä merkittävästi
- Viina – pieni määrä voimistaa immunijärjestelmää
KATSO LISÄÄ: TERVEYS JA HYVINVOINTI -UUTISIA
Artikkelikuva: Youtube