Perinteinen japanilainen dieetti, toiselta nimeltään Washoku, on tunnetusti ravinteikas ja tasapainoinen. Tuoreen tutkimuksen mukaan japanilaisella dieetillä voi myös parantaa psyykkistä terveyttä.
Monelle meistä hiusten hoitaminen on samojen rutiinien toistamista: shampoo levittäminen, huuhtelu, hoitoaineen levittäminen ja huuhtelu. Asiantuntijoiden mukaan useimmat meistä hoitavat hiuksiaan kuitenkin väärin.