9 syytä miksi kaikkien kannattaa lisätä parsakaalia ruokavalioonsa

9 syytä miksi kaikkien kannattaa lisätä parsakaalia ruokavalioonsa

23.1.2017

JAA TÄMÄ ARTIKKELI:

Omenasta ei ole yhtään mihinkään, kun parsakaali pamahtaa paikalle, siis mitään vastusta. Tämä supertuote edistää terveyttäsi ja hyvinvointiasi todella monin tavoin, joten älä ihmeessä jätä sitä kauppaan mököttämään.

Makunsa puolesta parsa voi jakaa mielipiteitä, mutta valmistustavoilla voit vaikuttaa asiaan. Ja rakennehan tässä kasviksessa on mainio, rouskuvuutta riittää. Parsaa ei kannata keitttää. Hyörytä se mielummin, niin silloin säilytät kaikki parsan hyvät puolet, maun, vitamiinit ja terveysvaikutukset. Nyt parsakaalin kimppuun.

 

Ja sitten, miksi parsakaali on niin ”kova juttu”

 

01. Parsakaalissa on erittäin paljon kuituja, vatsa tykkää

 

02. Se auttaa puhdistamaan suolistoa, ruuansulatuskin tykkää

 

03. Parsakaali tappaa elimistössäsi bakteereja, vastustuskyky paranee

 

04. Se tappaa syöpäläisiä, ehkäisee siis syöpää

 

05. Parsakaalissa on runsaasti antioksidantteja, enemmän kuin omenassa

 

06. Se edistää ihon hyvinvointia / terveyttä, näytät nuorekkaammalta

 

07. Sydän sanoo kyllä parsakaalille, toimii premmin sen ansiosta

 

08. Luustosi kiittää, sillä parsakaali sisältää runsaasti kalsiumia

 

09. Sen ravintoaineet edistävät silmien terveyttä

 

LUE MYÖS: Erittäin fiksuja syitä syödä enemmän kukkakaalia!

Miltä kuulostaa? Olisiko syytä tutustua parsaaliin lähemmin, tehdä oikein sinun kaupan ja ottaa se osaksi päivittäistä ruokavaliota? Parsakaali -reseptejä löydät googlaamalla ja jos suomenkielisiltä sivuilta ei löydy tarpeeksi sisältöä, niin kokiele hakusanaa ”broccoli” = parsakaali englanniksi.

Lue lisää: ruoka & juoma uutisia

Lähde: WHFoods
Lähde: Live Science
Lähde: Men¨s Health
Lähde: Artikkelikuva / Pixabay

JAA TÄMÄ ARTIKKELI:


Osallistu keskusteluun